Psychologická podpora

Nižšia uvádzam rôzne kontakty, na ktoré je možné sa obrátiť v prípade potreby psychickej podpory.

Psychologická podpora pred dospelých a deti zároveň

Výskumný ústav detskej psychológie a patopsychológie (VÚDPaP)
Kontakty pre podporu, ako zvládať mimoriadny stav na Slovensku.
Pre rodičov, ich deti a pedagogických zamestnancov: Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovacími robotmi. Na jej zobrazenie potrebujete mať nainštalovaný JavaScript. (nonstop)
Pre rodičov, ktorí akútne potrebujú podporu psychológa: 02 4488 1649 (pracovné dni od 9:30 do 14:30 hod.)
Bezplatná zelená VÚDPaP linka: 0800 864 883
Pre odbornú verejnosť – zamestnancov i riaditeľov CPPPaP a ČSPP: 0910 186 627 (pracovné dni od 9:00 do 17:00 hod.)

Rovnako ponúkajú dištančnú podporu mnohé Centrá pedagogicko - psychologického poradenstva a prevencie (CPPPaP). Kontakty na väčšinu z nich nájdete v zozname nižšie. Mnohé z nich majú na webe uvedené telefonické kontakty, kde je ich možné v naliehavých prípadoch kontaktovať. Tučným písmom sú vyznačené tie poradenské zariadenia, ktoré sa mi dostali do pozornosti a zároveň majú na webe jasne uvedené, že dištančnú podporu v týchto dňoch ponúkajú aj mimo naliehavých prípadov. V prípade, že vám v zozname chýba vaša poradňa, Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovacími robotmi. Na jej zobrazenie potrebujete mať nainštalovaný JavaScript..

Plamienok n. o.
Psychológovia Plamienka zadarmo pomáhajú rodinám po strate blízkeho aj v čase korona epidémie formou online konzultácií. Mgr.Jaroslava Kosecová, psychológ Centra smútkovej terapie PLAMIENOK n.o. Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovacími robotmi. Na jej zobrazenie potrebujete mať nainštalovaný JavaScript., 0915 981 365 (8:00 - 16:30 hod.).

Linka psychologickej podpory - Trnavský samosprávny kraj
Pociťovať úzkosť, strach, smútok, stres či hnev v mimoriadne vypätej situácii, ako je táto, je prirodzené. Preto trnavská župa pre svojich obyvateľov zriadila linku psychologickej pomoci. Na čísle 033 / 22 11 220 sú vám odborníci pripravení pomôcť, a to denne od 6. do 22. hodiny.
Nová linka psychologickej podpory bude k dispozícii pre ľudí:
- ktorí sú v prvom kontakte s novým koronavírusom,
- pre ľudí v karanténe a ich rodinných príslušníkov a ohrozené skupiny,
- pre rodičov školopovinných detí.

CentrumDYS
Ponúkame telefonické a skype poradenstvo pre rodičov. Nemusíte ostávať na trápenia sami doma. Poradenstvo ponúka rodičom podporu v náročných obdobiach výchovy dieťaťa alebo pomoc pri hľadaní odpovedí v oblastiach porúch pozornosti (ADHD/ADD) alebo porúch učenia sa (dyslexia, dysgrafia, dyspraxia). Telefónne číslo: 0904 373 316; Email: Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovacími robotmi. Na jej zobrazenie potrebujete mať nainštalovaný JavaScript..

Psychologická podpora pre dospelých

Linka dôvery Nezábudka
0800 800 566. Bezplatná, anonymná 24 hodinová linka, kde môže ktokoľvek, kedykoľvek dostať pomoc od profesionálov v prípade psychickej krízy alebo konzultácie akýchkoľvek problémov spojených s duševným zdravím.

Liga za duševné zdravie
Online poradňa odborníkov z Ligy za duševné zdravie – formou emailu.

I. a II. Psychiatrická klinika FN L. Pasteura Košice
Linka dôvery má telefónne číslo 055/ 622 2323
Linka nádeje má telefónne číslo 055/ 644 1155 - krízové situácie a rodinné problémy, ktoré vyžadujú väčší priestor.
Obe sú v prevádzke nepretržite.

Rodičovská linka podpory
0800 242 333 (14:00 – 17:00). Mesto Bratislava zriadilo v čase epidémie linku pre rodičov, ktorí sa doma ocitli s deťmi v povinnej domácej karanténe. Psychologičky a dobrovoľníčky volajúcim poradia, ako nastaviť denný režim pre rodinu, ako sa doma s dieťaťom učiť či hovoriť o epidémii.

Centrum pre liečbu drogových závislostí
Dištančná forma poskytovania zdravotnej starostlivosti. Lekár ordinuje na telefónnom čísle 0910 671 342 alebo 02 53417464, na ktorých okrem pravidelnej kontroly predpisuje aj potrebné lieky (e-recept). Všetkým pacientom odporúčame, aby kontaktovali psychológa telefonicky aspoň 1-krát za týždeň. Psychológ je vám k dispozícii telefonicky každý pracovný deň v čase od 9:00 do 17:00 na telefónnych číslach: 02 5341 7464 alebo 0800 800 900.

Onkoporadňa Ligy proti rakovine - pre onkologických pacientov a ich blízkych k dispozícii ponúkame – ako aj doposiaľ po celý rok – bezplatnú Onkoporadňu (informácie nižšie). MIMORIADNE počas tohto obdobia sme zabezpečili na každý deň od 18:00 do 19:00 odborníčku v oblasti verejného zdravia, onkopsychologičku PhDr. Andreu Križanovú PhD. pripravenú na Onkoporadni pomôcť PACIENTOM S RAKOVINOU A ICH BLÍZKYM s otázkami týkajúce sa KORONAVÍRUSU. V čase hodín Onkoporadne sa môžete na bezplatnej linke 0800 11 88 11 obrátiť na skúsených doktorov, psychológov, výživových asistentov a sociálno-právne poradkyne, ktorí vám radi zodpovedajú vaše otázky. Rozpis služieb na aktuálny týždeň nájdete vždy na našej webovej stránke (v kalendári na webe Onkoporadne LPR).

Národný ústav detských chorôb
Mgr. Pavol Kardoš - nemocničný psychológ NÚDCH, psychologická podpora rodičov Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovacími robotmi. Na jej zobrazenie potrebujete mať nainštalovaný JavaScript.; Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovacími robotmi. Na jej zobrazenie potrebujete mať nainštalovaný JavaScript.
Mgr. Ivana Putšková - logopedička Kliniky detskej psychiatrie LF UK a NÚDCH - logopedická starostlivosť Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovacími robotmi. Na jej zobrazenie potrebujete mať nainštalovaný JavaScript.
PhDr. Valéria Hudáková - psychologička Kliniky detskej hematológie a onkológie LF UK a NÚDCH, klinická psychologička, psychoterapeutka ponúka psychologické poradenstvo a podporu. Kontaktovať ju môžete cez Facebook alebo na emaile Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovacími robotmi. Na jej zobrazenie potrebujete mať nainštalovaný JavaScript..

Psychologická podpora pre deti

IPčko.sk
Internetová linka dôvery pre mladých ľudí (od 10 rokov po ukončenie štúdia). Bezplatná psychologická pomoc formou chatu a emailu v čase od 7:00 do 24:00.

Linka detskej istoty
116 000 alebo 116 111 - pomoc deťom a mladým ľuďom v ťažkých situáciách, aby na to neboli sami!

Linka detskej dôvery
Linka, ktorá má uši pre všetky deti 0907 401 749.
Ak ti niekto spôsobuje bolesť, ak ti ubližuje slovami, ak ťa zastrašuje a týra, ak máš problémy v rodine, v škole, s rovesníkmi, s drogami, ak sa potrebuješ zdôveriť alebo porozprávať, ak máš starosti o kamaráta, ktorého niečo trápi a nevie, na koho sa obrátiť.

Psychologická podpora pre deti a rodičov so zdravotným znevýhodnením

Dobrá linka
Na Dobrej linke Ti chceme vytvoriť bezpečný priestor v online svete, ktorý bude rešpektovať aj to, že máš zdravotné znevýhodnenie. Veľmi chceme, aby si u nás našiel/našla pochopenie, podporu a pomoc v priateľskom a prijímajúcom prostredí.
Poradenstvo formou emailu, chatu (pondelok až piatok od 15:00 do 20:00), videoporadenstvo v posunkovom jazyku (utorok a štvrtok od 15:00 do 20:00).

DSS Andreas n.o.
Poskytovanie podpory online pre rodičov detí s diagnózou porúch autistického spektra. Každý pracovný deň od 8:30 do 15:30 na telefónnych číslach
0907 746 324 (Oľga Rajecová, po dohode aj Skype),
0915 868 940 (Jiřina Kántorová),
0908 767 565 (odborné pracovníčky centra Andreas).
Konzultovať môžete aj emailom na Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovacími robotmi. Na jej zobrazenie potrebujete mať nainštalovaný JavaScript., prípadne Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovacími robotmi. Na jej zobrazenie potrebujete mať nainštalovaný JavaScript.
Viac ja na Facebooku DSS Andreas no.

Prípadne môžete vyhľadať odborníka na duševné zdravie online. Na to, aby ste sa vyhli možným nekvalifikovaným prístupom využite nasledovne weby:

Projekt PSYCHE - projekt internetovej stránky vznikol z iniciatívy dvoch psychoterapeutov, aby zaplnila „informačnú medzeru“ pre ľudí v kríze, ale aj odborníkov hľadajúcich pomoc pre svojich pacientov.

Slovenská psychoterapeutická spoločnosť – zoznam psychoterapeutov

Slovenská komora psychológov – zoznam členov