Psychologická podpora

Nižšia uvádzam rôzne kontakty, na ktoré je možné sa obrátiť v prípade potreby psychickej podpory.

Psychologická podpora pred dospelých a deti zároveň

Výskumný ústav detskej psychológie a patopsychológie (VÚDPaP)
Ak ste rodič, ktorý potrebuje poradiť, sme tu pre Vás na emaile na Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovacími robotmi. Na jej zobrazenie potrebujete mať nainštalovaný JavaScript. | Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovacími robotmi. Na jej zobrazenie potrebujete mať nainštalovaný JavaScript.,
alebo telefonicky (od 9:30-16:00) na čísle 0910 234 860 (PO-PIA – psychológ) a 0910 361 252 (STR – špeciálny pedagóg).
Poradenstvo pre pedagógov poskytujeme v utorok a štvrtok od 13:00 do 16:00 na čísle 0910 234 860.

Oznam o prevádzke DCVV, zoznam na našich zamestnancov a online objednávkový formulár nájdete TU.

Ako zvládať rôzne náročné situácie si môžete vypočuť aj v našich podcastoch Nahlas o deťoch
(Spotify, Soundcloud a ďalšie) www.vudpap.sk/podcasty/. Online sa k nám môžete objednať cez tento FORMULÁR.

Rovnako ponúkajú dištančnú podporu mnohé Centrá pedagogicko - psychologického poradenstva a prevencie (CPPPaP). Kontakty na väčšinu z nich nájdete v zozname nižšie. Mnohé z nich majú na webe uvedené telefonické kontakty, kde je ich možné v naliehavých prípadoch kontaktovať. Tučným písmom sú vyznačené tie poradenské zariadenia, ktoré sa mi dostali do pozornosti a zároveň majú na webe jasne uvedené, že dištančnú podporu v týchto dňoch ponúkajú aj mimo naliehavých prípadov. V prípade, že vám v zozname chýba vaša poradňa, Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovacími robotmi. Na jej zobrazenie potrebujete mať nainštalovaný JavaScript..

Plamienok n. o.
Psychológovia Plamienka zadarmo pomáhajú rodinám po strate blízkeho aj v čase korona epidémie formou online konzultácií. Mgr.Jaroslava Kosecová, psychológ Centra smútkovej terapie PLAMIENOK n.o. Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovacími robotmi. Na jej zobrazenie potrebujete mať nainštalovaný JavaScript., 0915 981 365 (8:00 - 16:30 hod.).

Psychologická podpora pre dospelých

Linka dôvery Nezábudka
0800 800 566. Bezplatná, anonymná 24 hodinová linka, kde môže ktokoľvek, kedykoľvek dostať pomoc od profesionálov v prípade psychickej krízy alebo konzultácie akýchkoľvek problémov spojených s duševným zdravím.

Liga za duševné zdravie
Online poradňa odborníkov z Ligy za duševné zdravie – formou emailu.

I. a II. Psychiatrická klinika FN L. Pasteura Košice
Linka dôvery má telefónne číslo 055/ 622 2323
Linka nádeje má telefónne číslo 055/ 644 1155 - krízové situácie a rodinné problémy, ktoré vyžadujú väčší priestor.
Obe sú v prevádzke nepretržite.

Rodičovská linka podpory
0800 242 333 (14:00 – 17:00). Mesto Bratislava zriadilo v čase epidémie linku pre rodičov, ktorí sa doma ocitli s deťmi v povinnej domácej karanténe. Psychologičky a dobrovoľníčky volajúcim poradia, ako nastaviť denný režim pre rodinu, ako sa doma s dieťaťom učiť či hovoriť o epidémii. Seniori sa môžu obrátiť na linku 0800 242 000.

Onkoporadňa Ligy proti rakovine - pre onkologických pacientov a ich blízkych k dispozícii ponúkame – ako aj doposiaľ po celý rok – bezplatnú Onkoporadňu (informácie nižšie). MIMORIADNE počas tohto obdobia sme zabezpečili na každý deň od 18:00 do 19:00 odborníčku v oblasti verejného zdravia, onkopsychologičku PhDr. Andreu Križanovú PhD. pripravenú na Onkoporadni pomôcť PACIENTOM S RAKOVINOU A ICH BLÍZKYM s otázkami týkajúce sa KORONAVÍRUSU. V čase hodín Onkoporadne sa môžete na bezplatnej linke 0800 11 88 11 obrátiť na skúsených doktorov, psychológov, výživových asistentov a sociálno-právne poradkyne, ktorí vám radi zodpovedajú vaše otázky. Rozpis služieb na aktuálny týždeň nájdete vždy na našej webovej stránke (v kalendári na webe Onkoporadne LPR).

Linka psychologickej podpory mesta Zvolen
Každý utorok a piatok medzi 13.00 a 16.00 (počnúc utorkom, 14. apríla 2020) ju budú môcť využiť predovšetkým starší Zvolenčania, ktorí sa v dôsledku mimoriadnych opatrení prijatých na zamedzenie šírenia ochorenia Covid-19 cítia v nepohode. Pomoc vo forme psychologického poradenstva by mala byť poskytnutá predovšetkým ľuďom bez širších sociálnych kontaktov, ktorí zažívajú pocity smútku, strachu či úzkosti a potrebujú sa zdôveriť alebo požiadať o radu. Volať môžu v uvedenom čase na telefónne číslo 0948 874 277.

Linka duchovnej a psychologickej pomoci a podpory mesta Nitra
V súvislosti s aktuálnou situáciou, spôsobenou koronavírovou pandémiou na Slovensku, zriadilo Nitrianske biskupstvo telefónne linky pre poskytovanie duchovnej pomoci a podpory. Na telefonické linky: 0910 842 511, 0910 842 512, 0910 842 513 môžu ľudia v núdzi telefonovať denne od 9. do 18. hodiny. Mesto Nitra popritom zriadilo aj linky, na ktorých budú volajúcim k dispozícii aj psychológovia, ktorých úlohou je pomáhať volajúcim pri riešení ich úzkostných stavov, či jednoduchej potreby komunikácie s niekým, kto ich vypočuje. Ľudia môžu psychológov kontaktovať na číslach 0903 621 023, 0903 667 539, 0903 660 036, 0903 690 176 a 0903 628 442.

Psychologická podpora pre deti

IPčko.sk
Internetová linka dôvery pre mladých ľudí (od 10 rokov po ukončenie štúdia). Bezplatná psychologická pomoc formou chatu a emailu v čase od 7:00 do 24:00.

Linka detskej istoty
116 000 alebo 116 111 - pomoc deťom a mladým ľuďom v ťažkých situáciách, aby na to neboli sami!

Linka detskej dôvery
Linka, ktorá má uši pre všetky deti 0907 401 749.
Ak ti niekto spôsobuje bolesť, ak ti ubližuje slovami, ak ťa zastrašuje a týra, ak máš problémy v rodine, v škole, s rovesníkmi, s drogami, ak sa potrebuješ zdôveriť alebo porozprávať, ak máš starosti o kamaráta, ktorého niečo trápi a nevie, na koho sa obrátiť.

Psychologická podpora pre deti a rodičov so špecifickými zdravotnými ťažkosťami

Chuť žiť - prevenciu, pomoc a edukáciu v problematike porúch príjmu potravy (PPP). Venuje sa štyrom kategóriám: verejnosti, tínedžerom, rodičom a športovcom. Jeho poslaním je zvýšiť informovanosť, šíriť prevenciu a zlepšovať liečbu porúch príjmu potravy (PPP - anorexia, bulímia a iné) na celom Slovensku. Nielen v dňoch obmedzení kvôli koronavírusu je k dispozícii online poradňa, prípadne kontakty na odborníkov.

Dobrá linka
Na Dobrej linke Ti chceme vytvoriť bezpečný priestor v online svete, ktorý bude rešpektovať aj to, že máš zdravotné znevýhodnenie. Veľmi chceme, aby si u nás našiel/našla pochopenie, podporu a pomoc v priateľskom a prijímajúcom prostredí.
Poradenstvo formou emailu, chatu (pondelok až piatok od 15:00 do 20:00), videoporadenstvo v posunkovom jazyku (utorok a štvrtok od 15:00 do 20:00).

DSS Andreas n.o.
Poskytovanie podpory online pre rodičov detí s diagnózou porúch autistického spektra. Každý pracovný deň od 8:30 do 15:30 na telefónnych číslach
0907 746 324 (Oľga Rajecová, po dohode aj Skype),
0915 868 940 (Jiřina Kántorová),
0908 767 565 (odborné pracovníčky centra Andreas).
Konzultovať môžete aj emailom na Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovacími robotmi. Na jej zobrazenie potrebujete mať nainštalovaný JavaScript., prípadne Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovacími robotmi. Na jej zobrazenie potrebujete mať nainštalovaný JavaScript.
Viac ja na Facebooku DSS Andreas no.

Prípadne môžete vyhľadať odborníka na duševné zdravie online. Na to, aby ste sa vyhli možným nekvalifikovaným prístupom využite nasledovne weby:

Projekt PSYCHE - projekt internetovej stránky vznikol z iniciatívy dvoch psychoterapeutov, aby zaplnila „informačnú medzeru“ pre ľudí v kríze, ale aj odborníkov hľadajúcich pomoc pre svojich pacientov.

Slovenská psychoterapeutická spoločnosť – zoznam psychoterapeutov

Slovenská komora psychológov – zoznam členov